*Gülşen İşeri'nin sorularına yanıtlardan Zor bir süreçten geçiyoruz… Tabiri yerindeyse bilmediğimiz bir şeyle savaşıyoruz. Son çıkarttığınız kitaba da gönderme yaparak sormak isterim: Korkmak mı cesur olmak mı? Virüs bilinmez, görünmez bir düşman olarak hayatımızda, ama neresinde bilemiyoruz. Korku cesaretin bir tür ön koşulu, durumun tehlikesini kabul etmenin bir sonucu. Korkumuzun çoğunu başta sevdiklerimizi kaybetmek üzere kayıplarımız olması olasılığı besliyor. Bir gelec

*15.03.2020, Hürriyet Pazar, İpek İzci sorularına yanıtlar “Korku Sal, Cesur Desinler”, psikiyatr Yankı Yazgan’ın yeni kitabı. Türkiye’nin geçirdiği dönüşüm ve son dönemde yaşadığımız toplumsal olaylar hakkında yazdığı yazıları derleyen Yazgan’a göre günümüzde birçok aile çocuklarını nazik veya sıcak değil, sert ve çekinilen biri olarak yetiştirmeyi tercih ediyor. Korkuyorum demenin ayıp sayıldığı bir dünyada çatlak seslere kulak vermek gerekiyor İnsanlar uzun zaman mut

Zorbalık nerede yeşerir? Zorbalık meşru görülen bir iletişim biçimi olduğunda sonu karanlık bir yola çıkıyoruz. Çünkü zorbalığa uğrayanlar arasında zorbalaşan çocukların da çok olduğunu görüyoruz. Ne yazık ki ruh sağlığı en çok bozulan da bu çocuklar oluyor. Bu arada, zorbalık yapanların (daha önce zorbalığa uğramamış olanlarının) ruh sağlığında özel bir bozukluk olmadığına dair bilgiler var. Bir önemli nokta, okullarda zorbalık yapan çocuklar öğretmenler ve yöneticiler gözü

Deprem gerçeğiyle yüz yüze bir ülkeyiz. Önümüzde de büyük İstanbul depremi var ve yurttaşların bu konuda oldukça tedirgin olduğunu görüyoruz. Olası bir deprem sonrası da insanlar ne yapacağını bilemiyor. Yardıma gidenler de psikolojik olarak bu noktada büyük zarar görüyor. Bu noktada ne tür tavsiyeler verebilirsiniz? Afetler, felaketler bireysel ve toplumsal düzeyde, yaşamın kaçınılmaz bir parçası. Bazılarımız bu felaketlere hayatlarında daha fazla denk gelirken, bazılarımız

Teknoloji çağının çocukları kimliklerini dijital ortamda buluyorlar mı? Bu konuda aslında tam olarak ne olduğunu henüz bilmiyoruz, tahminlerimiz var. Görünen o ki, birçok gence ve çocuğa gerçek dünyada bulamadıklarını sanal dünyada aramaktan başka çare kalmıyor. Çünkü güncel yaşamın karmaşıklığı, çapraşıklığı, çocukların aradıklarını bulamamaları; anne babaların ve ailelerin eğitim düzeninin çocukları tatmin edecek uygulamaları gösterememesi, çocukları dijital ortamlardaki a

*Bu yazı Oya Azakoğlu, Klinik Psk./Çift-Aile Terapisti, YDY Klinik. MYY/Güzel Günler Polikliniği tarafından yazılmıştır. Aylardır adını sık sık duyduğumuz Covid-19 gerçeği 2 hafta önce hayatımızın tam orta yerine yerleşti. Yavaş yavaş herkesin evine çekildiği ve okulların tatile girdiği bir döneme girdik ve süreç şimdilik belirsizliğini koruyor. Bildiğimiz en önemli şey evlerimizde sosyal mesafelenme tanımına uygun zaman geçirmenin hem kendimiz için hem de toplum için yap

Türkiye Psikiyatri Derneği tarafından hazırlanmıştır Değerli meslektaşlarımız, sağlık çalışanları, Hepimizi etkileyen zor bir dönemden geçiyoruz. Hem kendimizin hem de yakınlarımızın hastalanması endişesini yaşarken, aynı zamanda mesleğimizi uygulayıp, hastalığın yayılmasını engellemeye ve hastalarımızı iyileştirmeye çalışıyoruz. Bu dönemdeki artan sıkıntı hissinin nedenleri aşağıda sıralanmıştır: Bakım taleplerinde artış ve zorunlu koşullar Bu dönemde çok sayıda insan has

Marc Brackett – Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive, 2019 https://www.mindfulleader.org/blog/37647-managing-emotions-effectively-in Birçoğumuzun son zamanlardaki Koronavirüs gibi tehdit durumlarında deneyimlediği gibi; aşırı stresli ve endişeli olduğumuzda duygularımızı stratejiler kullanarak etkili bir şekilde yönetmek ve düzenlemek daha da zorlaşıyor. Peki etkili bir şekilde duygularımızı düzenlemek ta

“ Bilinmezlik ”- Bildiklerimize odaklanmalıyız: Yayılmasını yavaşlatmalıyız. Diğer virüslerden farklı olmasına rağmen belli noktalara dikkat edildiğinde özellikle öldürücü etkisi hafifliyor. Yaşlıları ve kronik hastalıkları olanları daha çok etkiliyor, tehdide daha açıklar. Bilhassa onların korunmasına önem vermeliyiz. Bu yalnızca teması kesmekten ibaret değil. Genç bireylerin de kendilerinin etkilenmeyeceği/daha az etkilenecekleri düşüncesiyle değil toplumun genelinin etkile

Bu yazı 20.03.2020, Dünya Sağlık Örgütü canlı yayınından çevrilmiştir. Engelli bireyler COVID-19 salgını boyunca neler yapabilir, bu durumla nasıl başa çıkabilir, fiziksel ve zihinsel sağlıklarını nasıl koruyabilirler? Salgın sırasında engelli bireyler için göz önünde bulundurulması gereken bazı durumlar: Hastalığa yakalanma riskleri daha fazladır. Engelli bireyler, temel hijyen ilkelerini uygulamakta sorun yaşayabilirler (el yıkamak için musluğa ulaşmak gibi). Ayrıca, on

Pandemilerdeki psikolojik durum hk 2019'da yayımlanmış kitabın yazarı Prof Taylor, "Salgınlar (pandemiler) hakkında okudukça, salgınların (pandemilerin) aslında psikolojik fenomenler olduğunu fark ettim. Salgınlar (pandemiler) sadece insanları enfekte eden virüslerle ilgili değildi. Salgınlara (pandemilere), insanların davranış biçimleri yol açmış ve onları kapsamaktaydı. Salgın hastalar ancak insanlar öksürürken ağızlarını kapamak, ellerini yıkamak, sosyal mesafeyi korumak g

*Bu yazı Tuğba Didem KUŞCU, Çocuk ve Ergen Psikiyatrı tarafından hazırlanmıştır. (Not: Bu yazıda ekran sözcüğünden kastedilen televizyon, tablet, telefon ve bilgisayar gibi tüm ekranlı cihazlardır.) Çocukların ekran karşısında vakit geçirmeleri ile ilgili farklı görüşler mevcuttur. Bazı bilimsel çalışmalar çocukların özellikle erken yaşta ekrana maruz kalmalarına şiddetle karşı çıkar. Çocukların sanal ortamda kaldırabileceğinden fazla uyarana maruz bırakıldığını, ekran

-Çocuğunuzun sorununun bir felaket olmadığını ve tedavisinin olduğunu unutmayın. -DEHB’ye bağlı oluşan problemlerin (derse dikkatini verememe, çabuk sıkılma, kendisine söylenenleri dinleyememe, sürekli kıpır kıpır olma, sabırsız olma ve bekleyememe, çok konuşma, bir iş için “ tamam ” deyip sürekli erteleme, plan yapamama, yaptığı planları uygulayamama) çocuğunuzun elinde olmadan ve istemeden olduğunu unutmayın. Onu sürekli suçlamayın. Kendinizi de suçlamayın. -DEHB tanısıyl

Eşitlikçi ve özgür bir toplum hayal edenler için eşitliğin bir biçimde bozulduğu mikro-durumları düzeltmek bu yönde bir adım, bir mücadele alanıdır. Örneğin, gelişimindeki kusurlar nedeniyle gündelik eğitim düzeni içinde yer alamayan çocukların bu hak ve ihtiyaçlarının nasıl karşılanacağı gibi. İhtiyaçları tam karşılamayan uygulamalarla var olan mevzuattaki ‘kaynaştırma’ (tipik gelişen çocuklarla beraber aynı sınıflarda olmaya dayalı, ancak kapsayıcılık açısından yetersiz ka

Çocuklar ve sağlık, deyince kendi çocuğumuzla sınırlı olmayan bir sağlıktan bahsediyoruz. Bildiğimizi okumadan önce iyice düşünmek iyi olur Korkutucu ve tehlikeli durumlar, bizi, duruma göre, iki yoldan birisine, ya da genellikle önce birisine, sonra da upgrade olarak bir sonrakine sürükleyebilir. (a) “hiçbir şey yapmayalım, yoktur öyle şey”: özellikle deprem, küresel iklim değişikliği gibi bir şeyler yapmanın pek mümkün olmadığını düşündüğümüz, “bizi aşan” durumlarda, duru

Şiddet hayatları tutsak alırken anne-babaların aile içi iletişimlerini geliştirmeyi hedefleyen ve bunu olabildiğince çocuk küçükken yapan yaklaşımların barışçı, insancıl aileler ve toplumlar oluşmasında katkısı olacağına inanmak ilk bakışta çoğumuza ‘naif’ gelebilir Çocukların ve gençlerin dünyasında olan bitenler, ya da dünyada olan bitenlerin çocuklara ve gençlere yansımaları üzerine düşünmek için yıl sonu/yıl başı bir vesile sayılabilir. Zamanın çok süratli yaşandığı, ayn