* Bu yazı Selen Urgancıoğlu, Klinik Psk., Güzel Günler Kliniği tarafından yazılmıştır. COVID-19 pandemisi nedeniyle uzaktan eğitim süreci beklenmedik bir şekilde ve hızla başlamak durumunda kaldı. Öğrencilerin alıştığı tüm okul düzeni değişerek farklı bir boyuta taşındı. Sınıf ortamının ekranlara taşınması hem yöneticiler hem öğretmenler hem de öğrenciler için alışılmadık ve adapte olması zor bir durum oldu. Okulun bütün paydaşlarını birleştiren bir kültür ve karakter olara

Yeni çağın gereklerine uyum, dijital dönüşüm ve belirsizliğin arttığı koşullarda çalışma hayatı gibi kavramlar uzun süredir dillerde, dergi kapaklarında ve İK zirvelerinin duyurularında baş köşedeydi. SARS-2-CoV19 pandemisinin Mart 2020’de ülkemizin ve dünyanın gündemine yerleşmesiyle birlikte yıllardır konuşulan bu kavramların çoğunlukla dillerde kalmış olduğuna tanıklık ettik. Geçtiğimiz sonbahar aylarında Şensezgin&Kurmuş Danışmanlık’tan Zeynep Kurmuş beni ve Bekir Ağırdı

COVID-19 pandemisi hayatlarımızda köklü değişiklikler yarattı. Evler okul oldu. Anne-babaların çoğu bir yandan işlerini evden sürdürürken, bir yandan çocuk bakımı sorumluluklarını yürütmeye çalıştılar. Bu bakım sorumlulukları içinde evdeki uzaktan okulu takip etmek gibi işler de vardı. Öğretmenler ortaya çıkan bu yepyeni koşullarda müfredatı tamamlamak, öğrencileri psikolojik ve sosyal olarak geleceğe hazırlamak gibi bir görevi pek de iyi tanımadıkları teknolojik olanaklarda

* Bu yazı Çağla Fırat, Uzm. Psk., YDY Klinik. MYY/Güzel Günler Polikliniği tarafından yazılmıştır. Bir bilmeceyle başlayalım. Bir baba ve oğlu korkunç bir araba kazası geçirirler. Kaza sonucunda baba ölür, oğluysa ameliyat için apar topar hastaneye sevk edilir. Ameliyat başlamadan önce cerrah durur ve “Ben bu ameliyatı yapamam çünkü bu çocuk benim oğlum!” der. Sizden bunun nasıl mümkün olabileceği üzerine biraz düşünmenizi istiyorum. Düşündüyseniz okumaya devam edebilirsiniz

Biyolojik, psikolojik ve toplumsal etkenlerin bileşkesinde yer alan intihar eylemlerine tek bir açıklama bulmak neredeyse imkansız Kendi canına kıyan ya da kast eden kişileri anlamak çoğumuza zor gelir. Hayatını sonlandırması için bir “neden”i olması gerektiğini düşünüp, o nedeni ararız. Herhangi bir hastalığın ölümle sonuçlanmasından farklı olarak ölümle sonuçlanan bir ruhsal hastalık varlığını tanımakta tereddüt ederiz. Oysa, intihar eylemlerinin yüzde 90’ının ardında önce

(İpek İzci’nin sorularına hazırladığım yanıtlardan oluşan bu yazının bir kısmı Hürriyet Pazar, 15.03.2020’de yayımlanmıştı. Güncel bazı ilaveler de yaptım) Pandemi döneminin hemen öncesinde yaptığımız bu röportajın yayımlandığı günlerde, bilim ile bilim karşıtlığı arasındaki gerilim tırmanmış, COVID-19 hakkında medyada yer alan konuşmalarda kelle paça, Türk geni ile virüsün etkileşimi gibi saçmalıklar egemen olmuştu. Neyin gelmekte olduğunu bilmediğimiz o dönemin bilinmezle

* Bu yazı Aslı Aktan Erciyes, Dr. Psk. , YDY Klinik. MYY/Güzel Günler Polikliniği tarafından yazılmıştır. Kitap okumak anne – babanın çocuğuyla paylaşabileceği en güzel aktivitelerden biri. Kitap okumak biz büyüklere kitaptakileri çocuğumuza aktarmaktan ibaret gibi gelse de aslında bu aktivitenin dil ve bilişsel açıdan pek çok faydaları olduğu sıklıkla bulunmaktadır. Örneğin çocuğumuzla oyun oynadığımızda çoğu zaman oyuncakların da yardımıyla bağlama uygun temalarda oyunlar

Yaşamda başka insanların bize ne dediklerini, ne yaptıklarını bile unutuyoruz ama bize hissettirdiklerini asla unutmuyoruz. Salgın döneminin yaşattığı duyguları da hiç unutmayacağız. Belleğimizdeki duygu izlerinin yaşantılarımızı kıskaca almasını, içinden çıkılmaz döngülere düşmeyi önleyebiliriz. Hangi duygular? Olmadık şeyler olmasına duyduğumuz öfke, yapmadıklarımız için pişmanlık, olmasını beklediğimiz ama gerçekleşmemişler için hayal kırıklığı, giden ve gelmeyecek olanın

* Bu yazı Aslı Aktan Erciyes, Uzm. Psk. , YDY Klinik. MYY/Güzel Günler Polikliniği tarafından yazılmıştır. Hayatta yarına hazır olma hali hepimiz için oldukça önem taşımaktadır. Bizler hayatı yaşarken geçmiş, yaşanmakta olan zaman ve gelecekle ilgili sürekli düşünceler halinde oluruz. Kimliğimizin bir parçası geçmişimizdir ve onu sürdürebilmek önemlidir. Bellek literatüründe sıklıkla bahsedilen zihinsel zaman yolculuğu (mental time travel) hayatımızın önemli bir parçasıdır.

*Nuran Çakmakçı'nın sorularından... 05.06.2020 - Bizde bu dönem ne gibi izler bırakacak? Bir iz bırakacağı kesin, ama ne? Yaşamda başka insanların bize ne dediklerini, ne yaptıklarını bile unutuyoruz ama bize hissettirdiklerini asla unutmuyoruz. Salgın döneminin yaşattığı duyguları hiç unutmayacağız. Başta korku olmak üzere duyguların farkına vararak, duyguların yoğunluğunu kontrol edebiliriz. Belleğimizdeki duygu izlerinin yaşantılarımızı kıskaca almasını, içinden çıkılmaz

*Bu yazı Çağla Fırat, Uzm. Psk. , YDY Klinik. MYY/Güzel Günler Polikliniği tarafından yazılmıştır. Ekran zamanının kaç dakika kaç saniye olması gerektiğini ölçüp biçtiğimiz günler bitti mi? Neredeyse yaşamın her parçasının ekran üzerinden etkileşimler ile gerçekleştirilmesi gereken birkaç ayı tamamladık. Bu dönemde okul ve dersler, hasta muayeneleri, psikoterapiler, yönetim kurulu toplantıları, pazarlıklar ve satışlar gelişim seminerleri ve pilates dersleri ve burada sayamadı

*Bu yazı Ayça Uslu Pelin, Uzm. Psk. , YDY Klinik. MYY/Güzel Günler Polikliniği tarafından yazılmıştır. ONLARI “NASIL BİR DÖNEM BEKLİYOR?” Yaklaşık 2 ayı geçkin bir süredir Covid-19 gerçeği ile yüz yüzeyiz. Bu süre öncesine kadar kimimiz için bu sadece zihnimizi biraz meşgul eden bir konu iken kimimiz için de üzerinde durulacak bir konu niteliğinde bile değildi. Fakat artık Covid-19, hayatımızın merkezinde olan bir konu olarak yerini ve belirsizliğini korumakta... Birçoğumuz

* Bu yazı Oya Azakoğlu, Klinik Psk. YDY Klinik. MYY/Güzel Günler Polikliniği tarafından yazılmıştır. Birçok aile COVID-19’un hayatlara girmesiyle birlikte uzun zaman sonra yeniden bir arada olmaya başladı. Bir arada geçirilen zamanların tercihle değil de bir mecburiyetle artması, tüm aile dinamiklerini değiştiren bir durum oldu. Bazı evlerde tek başına zaman geçirilecek zaman veya yer bulmak imkansız hale geldi belki de. Herkesin kendi sağlığı ve çevresinin sağlığı için endi

*Sözcü TV, Hande Zeyrek'in sorularından, Nisan 2020 – Bu travmatik durum ruh sağlığını nasıl etkiliyor? Adını ne koyarsanız koyun hepimizin hayatını altüst eden bir durumla karşı karşıyayız. Bilinmezlik genellikle bizim tehlikede olduğumuz duygusunu ortaya çıkartıyor. Ve o ‘tehlikedelik' hissini vücudumuzda hepimiz hissediyoruz aslında. Uykularımız bozuldu, kalp atışlarımızın hızlandığını görüyoruz. Vücudumuz reaksiyonlar vermeye başlıyor. Önceden olan bazı psikosomatik s

https://www.edsurge.com/news/2020-04-07-teachers-are-anxious-and-overwhelmed-they-need-sel-now-more-than-ever Bu yazı Selen Urgancıoğlu, Klinik Psk. ve Büşra Yılmaz, Uzman Psk. YDY Klinik. MYY/Güzel Günler Polikliniği tarafından çevrilmiştir. Öğretmenler kaygılı ve bunalmış durumdalar. Şu an her zamankinden daha fazla sosyal duygusal öğrenmeye ihtiyaç var. Mart ayının sonunda, Yale Duygusal Zeka ekibi ve CASEL olarak bilinen Sosyal Duygusal ve Akademik Öğrenme İşbirliği alan

*Bu yazı Ayça Uslu Pelin, Uzman Psk. YDY Klinik. MYY/Güzel Günler Polikliniği tarafından yazılmıştır. ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ, DİKKAT EKSİKLİĞİ HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU VEYA BENZERİ ZORLUKLARI OLAN ÇOCUKLAR İÇİN EVDE KALMAK VE UZAKTAN EĞİTİM: Yaşıtlarına göre özel ihtiyaçları olan okul çağı çocukların, içinde bulundukları bu uzaktan eğitim sürecinde sınıf ortamına göre daha da zorlanabilmeleri olasıdır. Sınıf ortamında bireysel desteğe ihtiyaç duyan bu çocuklar, öğretmen desteğini uz