İntihara İlişkin Uyarı Belirtileri

Bir bireyin intihar edebileceğini veya etmeye meylini gösteren uyarı belirtilerinden bazıları şu şekilde sıralanabilir:

- Kendine zarar verme veya yaşamına son verme yönünde tehditler veya düşünceler; silah, hap veya diğer eşyaları arama girişiminde bulunmak; normalin dışında ölüm hakkında yazmak, veya konuşmak - Son zamanlarda artış gösteren alkol ve uyuşturucu madde kullanımı - Hayatta bir amacı olmadığını, yaşamanın bir anlamı olmaığı gibi düşünceler - Kaygılı, agitation, uyku problemleri - Kapana kısılmış gibi hissetme - Umutsuzluk hissi - Kendini herşeyden uzaklaştırma, içine kapanma - Öfkeli olma, kızgınlık, sinirlilik halleri - Umursamaz davranma, risk içeren tehlikeli davranışlarda bulunma, düşünmeden hareket etme - Ani duygu değişimleri, emosyonel labilite.

Diğer bazı uyarı belirtileri:

- Ölüm düşüncesi ve ilgili konularla fazla meşgul olmak - Aniden daha mutlu ve sakin gözükmek - Normalde hoşlandığı aktivitelere olan ilgisini kaybetmek - Yakınındaki insanlarla vedalaşmak için aramak - Değerli eşyalarını başkalarına vermek - Yarım kalan ve sürmekte olan işlerine son vermek, “gidiş” için hazırlanmak.

Eğer bunlara benzer belirtiler gösteren bir tanıdığınız var ise, en yakın zamanda bir ruh sağlığı uzmanı ile iletişime geçiniz.   Kaynak: American Association of Suicidaliy

Suicide Awareness Voices of Suicide