bolsos michael kors nike huarache baratas montblanc boligrafos nike outlet polos ralph lauren baratos oakley baratas michael kors bolsos new balance 574 new balance baratas boligrafos montblanc nike air force baratas polo ralph lauren baratos nike air force 1 nike huarache

Ruh Sağlığı | Yankı Yazgan | Page 4

Category: Ruh Sağlığı

İntihara İlişkin Uyarı Belirtileri

Bir bireyin intihar edebileceğini veya etmeye meylini gösteren uyarı belirtilerinden bazıları şu şekilde sıralanabilir: – Kendine zarar verme veya yaşamına son verme yönünde tehditler veya düşünceler; silah, hap veya diğer eşyaları arama girişiminde bulunmak; normalin dışında ölüm hakkında yazmak, veya…

İntihar için Koruyucu Faktörler

Koruyucu faktörler kişinin intihar riskini azaltabilecek durumlardır. Bu faktörler intihar olasılığını ortadan kaldırmasa da, riskin azalmasında yardımcı olabilirler. İntihar için bazı koruyucu faktörler: – Etkili ruhsal tedavi almak – Sosyal desteğinin olması (aile, arkadaşlar ile olumlu ilişkiler) – Sorun çözme…

Gençlerde İntihar

Gençlik çağları duygusal olarak yoğun ve stresli bir dönem olabilir. Başarılı olmak ve topluma uymak için sürekli baskı hisseden gençler ayrıca özgüven, kendinden şüphe ve yabancılaşma duygularıyla da uğraşırlar. Bazıları için bu intihara yol açabilir. Gençler için risk faktörleri: – Depresyon…

İntihar için Risk Faktörleri

İntihar için risk faktörleri bir kişinin intihar etme riskini arttıran, kişinin sahip olduğu özellikler veya içinde bulunduğu durumları belirtir. Risk faktörlerinden birden fazlasına sahip olmak intihar etme olasılığını arttırır. Bu açıdan bakıldığında intihar eden insanların büyük bir çoğunluğunda depresyon, bipolar (manik-depresyon),…

Eğer bir ruh sağlığı çalışanıysanız afet sonrasında neler yapabilirsiniz?

– Ruhsal problemler açısından risk altındaki çocukları belirlemek, – Diğer sağlık çalışanlarını ve bakımverenleri riskli gruplar için eğitmek (fiziksel ya da duygusal yatkınlığı olanlar, daha önce ruhsal problemi olanlar, destek sistemi yetersiz olanlar, geçirilmiş travma ya da ölüm deneyimi olanlar…

Felaket sonrasında öğretmenler kendileri için neler yapabilirler?

Bu tip üzücü bir olaydan sonra okula geri dönmek çocuklar için koruyucu bir faktördür. Öğretmenler de bu olaydan sonra kendi ihtiyaçlarını ihmal etmemelidirler. – Duygusal ve fiziksel olarak kendinize bakmalısınız. Siz ve aileniz, öğrencileriniz gibi kayıplar vermiş ve üzücü anlar…

Eğer bir öğretmenseniz afet sonrasında öğrencilerinize nasıl yardım edebilirsiniz?

– Öğrencilerin çoğunluğunun etkilendiği bir okulda dersler daha kısa tutabilir, dersleri daha yavaş işleyebilr, daha az ödev verilebilirsiniz. Okul performansında görülen bir düşüş anlayışla karşılanmalıdır. – Sınıfınızda bu olaydan çok ağır bir şekilde etkilenen öğrencileri belirlemekte yarar vardır. Çünkü bu…

Afet sonrasında çocuğunuza nasıl yardımcı olabilirsiniz?

– Çocuğunuzun iyiliği için önce kendi sağlığınıza dikkat edin. Çünkü onun için en önemli rol modeli sizsiniz. – Destek olarak sevdiklerinizle vakit geçirin. – Kavga, içki içme, sigara içme veya madde kullanımı gibi zararlı davranışlardan kaçındırın. – Çocuğunuzun duygularını ifade…

Felaketin hemen ardından çocuklarınıza bu olayı nasıl açıklayabilirsiniz?

Çocuklar öğretmenlerinden, arkadaşlarından, medyadan bilgi sahibi olacaklardır. Bizim amacımız bu alınan bilginin doğru olmasını  ve bu bilgiden katastrofik sonuçlar çıkarmamalarını sağlamak olmalıdır. Bunu sağlamak için; – Bu konuyu konuşmaktan kaçınmayın. Çocuğunuza sorular sorun. Ne bildiğini, nerden bilgi aldığını öğrenmeye çalışın….

Travmatik Olaylarla Baş Etme Yolları

Başa çıkma becerilerinin geliştirilmesi için önce kişilerin yanlış kabullenmeleri ve bilgilendirilmelerinin öğrenilmesi ve düzeltilmeye çalışılması gerekmektedir. Genel baş etme yolları: – Travmaya maruz kalan kişilerin, dışarıdan gelip olayları daha nesnel değerlendirebilecek biri tarafından bilgilendirilmesi, – Stresin, daha kolay başa çıkılabilecek…