bolsos michael kors nike huarache baratas montblanc boligrafos nike outlet polos ralph lauren baratos oakley baratas michael kors bolsos new balance 574 new balance baratas boligrafos montblanc nike air force baratas polo ralph lauren baratos nike air force 1 nike huarache

Ruh Sağlığı | Yankı Yazgan | Page 2

Category: Ruh Sağlığı

Korkmamak Normal Değil

(İpek İzci’nin sorularına hazırladığım yanıtlardan oluşan bu yazının bir kısmı Hürriyet Pazar, 15.03.2020’de yayımlanmıştı. Güncel bazı ilaveler de yaptım) Pandemi döneminin hemen öncesinde yaptığımız bu röportajın yayımlandığı günlerde, bilim ile bilim karşıtlığı arasındaki gerilim tırmanmış, COVID-19 hakkında medyada yer alan…

Salgın ve Hayatımız

Yaşamda başka insanların bize ne dediklerini, ne yaptıklarını bile unutuyoruz ama bize hissettirdiklerini asla unutmuyoruz. Salgın döneminin yaşattığı duyguları da hiç unutmayacağız. Belleğimizdeki duygu izlerinin yaşantılarımızı kıskaca almasını, içinden çıkılmaz döngülere düşmeyi önleyebiliriz. Hangi duygular? Olmadık şeyler olmasına duyduğumuz öfke,…

Öğretmenler kaygılı ve bunalmış durumdalar. Şu an her zamankinden daha fazla sosyal duygusal öğrenmeye ihtiyaç var.

Christina Cipriano & Marc Brackett-Teachers Are Anxious and Overwhelmed. They Need SEL Now More Than Ever, 2020 https://www.edsurge.com/news/2020-04-07-teachers-are-anxious-and-overwhelmed-they-need-sel-now-more-than-ever Bu yazı Selen Urgancıoğlu, Klinik Psk. ve Büşra Yılmaz, Uzman Psk. YDY Klinik. MYY/Güzel Günler Polikliniği tarafından çevrilmiştir.  Öğretmenler kaygılı ve bunalmış durumdalar….

Olası Felaketlere Ruhsal Hazırlık Mümkün mü?

Deprem gerçeğiyle yüz yüze bir ülkeyiz. Önümüzde de büyük İstanbul depremi var ve yurttaşların bu konuda oldukça tedirgin olduğunu görüyoruz. Olası bir deprem sonrası da insanlar ne yapacağını bilemiyor. Yardıma gidenler de psikolojik olarak bu noktada büyük zarar görüyor. Bu…

Hekimler ve sağlık çalışanları için COVID-19 korku ve kaygısıyla baş etme rehberi

Türkiye Psikiyatri Derneği tarafından hazırlanmıştır  Değerli meslektaşlarımız, sağlık çalışanları,  Hepimizi etkileyen zor bir dönemden geçiyoruz. Hem kendimizin hem de yakınlarımızın hastalanması endişesini yaşarken, aynı zamanda mesleğimizi uygulayıp, hastalığın yayılmasını engellemeye ve hastalarımızı iyileştirmeye çalışıyoruz. Bu dönemdeki artan sıkıntı hissinin nedenleri…

Belirsizlik Durumlarında Duyguları Etkili Yönetmek

Marc Brackett – Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive, 2019 https://www.mindfulleader.org/blog/37647-managing-emotions-effectively-in   Birçoğumuzun son zamanlardaki Koronavirüs gibi tehdit durumlarında deneyimlediği gibi; aşırı stresli ve endişeli olduğumuzda duygularımızı stratejiler kullanarak…

Korona Günlerinde Ruh Sağlığımızı Korumak

“Bilinmezlik”- Bildiklerimize odaklanmalıyız: Yayılmasını yavaşlatmalıyız. Diğer virüslerden farklı olmasına rağmen belli noktalara dikkat edildiğinde özellikle öldürücü etkisi hafifliyor. Yaşlıları ve kronik hastalıkları olanları daha çok etkiliyor, tehdide daha açıklar. Bilhassa onların korunmasına önem vermeliyiz. Bu yalnızca teması kesmekten ibaret değil….

Dünya Sağlık Örgütü: Engelli Bireylerin COVID 19 salgını döneminde özel destek ihtiyacı var. Neler yapabiliriz?

Bu yazı  20.03.2020, Dünya Sağlık Örgütü canlı yayınından çevrilmiştir.  Engelli bireyler COVID-19 salgını boyunca neler yapabilir, bu durumla nasıl başa çıkabilir, fiziksel ve zihinsel sağlıklarını nasıl koruyabilirler? Salgın sırasında engelli bireyler için göz önünde bulundurulması gereken bazı durumlar: Hastalığa yakalanma…

Pandeminin Psikolojisi

Pandemilerdeki psikolojik durum hk 2019’da yayımlanmış kitabın yazarı Prof Taylor, “Salgınlar (pandemiler) hakkında okudukça, salgınların (pandemilerin) aslında psikolojik fenomenler olduğunu fark ettim. Salgınlar (pandemiler) sadece insanları enfekte eden virüslerle ilgili değildi. Salgınlara (pandemilere), insanların davranış biçimleri yol açmış ve onları kapsamaktaydı. Salgın hastalar ancak insanlar öksürürken ağızlarını kapamak, ellerini yıkamak,…